Description
En enkel och snabb rätt med kött och zucchini tillagad i airfryer.
Ingredients
Scale
- 400 g nötfärs
- 2 medelstora zucchini, skivade
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk paprikapulver
Instructions
- Värm airfryern till 180°C i 5 minuter.
- Blanda köttfärs med kryddorna i en skål.
- Forma små köttbullar eller platta biffar av färsen.
- Lägg zucchini-skivorna och köttet i airfryer-korgen.
- Stek i 12-15 minuter, vänd halvvägs.
- Servera varmt.
Notes
- Använd färska zucchini för bästa resultat.
- Justera stektiden beroende på airfryer-modell.
- Lägg till örter efter smak.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 4 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: airfryer, kött, zucchini, snabb mat