Description
En enkel och smakrik Cornish-hen tillagad i airfryer.
Ingredients
Scale
- 1 Cornish-hen (ca 500 g)
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprika
- 1 tsk vitlökspulver
Instructions
- Förbered Cornish-henen genom att torka den torr med pappershanddukar.
- Blanda olivolja, salt, peppar, paprika och vitlökspulver i en liten skål.
- Gnid in kryddblandningen över hela Cornish-henen.
- Förvärm airfryern på 200°C i 3 minuter.
- Lägg Cornish-henen i airfryer-korgen och stek i 25-30 minuter, vänd halvvägs.
- Kontrollera att den har en inre temperatur på 75°C innan servering.
Notes
- Använd en kötttermometer för att säkerställa tillagning.
- Låt Cornish-henen vila i 5 minuter innan servering.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 30 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Amerikansk
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 300
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 9 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: Airfryer, Cornish-hen, snabb mat, färsk kyckling