Description
Krispiga fiskpinnar tillagade i airfryer, perfekta som en snabb och hälsosam måltid.
Ingredients
Scale
- 500 g fiskfilé (t.ex. torsk eller lax)
- 1 dl ströbröd
- 1 tsk paprika
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 ägg
- 1 msk mjölk
Instructions
- Skär fisken i smala strimlor.
- Blanda ströbröd, paprika, vitlökspulver, salt och peppar i en skål.
- Vispa ägg och mjölk i en annan skål.
- Doppa fiskstrimlorna i äggblandningen och sedan i ströbrödsblandningen.
- Lägg fiskpinnarna i airfryern och stek i 10 minuter vid 200°C.
- Vänd fiskpinnarna efter 5 minuter.
Notes
- Använd färsk fisk för bästa resultat.
- Servera med remouladsås eller citron.
- Prep Time: 15 minuter
- Cook Time: 10 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: airfryer fiskpinnar, fiskpinnar, lätt tillagning