Description
En enkel och snabb air fryer-steak med morötter som tillbehör.
Ingredients
Scale
- 1 stek (ca 200 g)
- 2 morötter
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk vitlökspulver
Instructions
- Förbered steken genom att pensla den med olivolja och krydda med salt, peppar och vitlökspulver.
- Skär morötterna i stavar.
- Lägg steken och morötterna i air fryer-korgen.
- Grilla i 10 minuter vid 200°C, vänd halvvägs.
- Låt steken vila i 5 minuter innan servering.
Notes
- Anpassa grillingstiden beroende på hur välstekt du vill ha steken.
- Morötterna blir mjuka och karamelliserade.
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 10 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Air fryer
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: air fryer, steak, morötter, snabb mat