Description
Krispiga och smakrika buffalocauliflowervingar tillagade i airfryer. Perfekt som förrätt eller snacks.
Ingredients
Scale
- 1 stor blomkål
- 2 msk olivolja
- 1 dl vetemjöl
- 1 dl mjölk
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk paprika
- 1/2 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1/2 dl buffalosås
- 1 msk honung
Instructions
- Dela blomkålen i små buketter.
- Blanda mjölk, vetemjöl, vitlökspulver, paprika, salt och peppar i en skål.
- Vänd blomkålen i smeten.
- Lägg blomkålen i airfryern och stek i 15 minuter vid 200°C.
- Blanda buffalosås och honung i en skål.
- Vänd de stekta blomkålsbitarna i såsen.
- Stek ytterligare 5 minuter i airfryern.
Notes
- Servera med ranchdressing eller blåmögelostsås.
- För extra krisp, stek några minuter till.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Förrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Amerikansk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120
- Sugar: 5g
- Sodium: 300mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 15g
- Fiber: 3g
- Protein: 4g
- Cholesterol: 0mg
Keywords: airfryer, blomkål, buffalosås, vegetarisk, snacks