Description
Krispiga och saftiga kycklingbitar tillagade i airfryer. Perfekt som en snabb och hälsosam måltid.
Ingredients
Scale
- 500 g kycklingfilé, skuren i strimlor
- 1 dl ströbröd
- 1 tsk paprika
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
- 1 ägg
- 1 msk mjölk
Instructions
- Blanda ströbröd, paprika, vitlökspulver, salt och svartpeppar i en skål.
- Vispa ägg och mjölk i en annan skål.
- Doppa kycklingbitarna i äggblandningen och sedan i ströbrödsblandningen.
- Lägg kycklingbitarna i airfryer-korgen i ett jämnt lager.
- Stek i 10 minuter vid 200°C, vänd efter 5 minuter.
- Servera varm.
Notes
- Använd pannklapp för att undvika att kycklingen fastnar.
- För extra krisp, spraya lite olja på kycklingen innan stekning.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 10 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 1 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 120 mg
Keywords: airfryer kyckling, kycklingstrimlor, snabb mat