Description
En enkel och snabb frukostwrap tillagad i airfryer, perfekt för morgnar på språng.
Ingredients
Scale
- 2 stora ägg
- 1 msk mjölk
- Salt och peppar efter smak
- 1 tortillabröd
- 2 skivor bacon
- 1/4 avocado, skivad
- 2 msk riven ost
Instructions
- Värm airfryern på 180°C i 5 minuter.
- Stek baconet i en stekpanna tills det är krispigt. Låt rinna av på hushållspapper.
- Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar i en skål.
- Häll äggblandningen i en lämplig form för airfryern och grädda i 5 minuter.
- Lägg tortillabröd på en platt yta. Fördela ägg, bacon, avocado och ost på mitten.
- Vik brödet till en wrap och grädda i airfryern i 2-3 minuter tills det är varmt och knaprigt.
Notes
- Du kan byta ut bacon mot grillad kyckling för en ny smak.
- För en vegansk variant, använd plantbaserade ägg och ost.
- Servera med salsa eller sriracha för extra smak.
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 10 minuter
- Category: Frukost
- Method: Airfryer
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 wrap
- Calories: 350
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 200mg
Keywords: airfryer, frukost, wrap, snabb, enkel