Description
En enkel och smakrik rätt med saftiga kycklingspett som tillagas i airfryer. Perfekt för en snabb middag eller som tilltugg.
Ingredients
Scale
- 500 g kycklingbröst, skuret i bitar
- 2 msk honung
- 1 msk chipotlepasta
- 1 msk olivolja
- 1 tsk paprika
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 pressad vitlöksklyfta
Instructions
- Blanda honung, chipotlepasta, olivolja, paprika, salt, peppar och vitlök i en skål.
- Lägg kycklingbitarna i marinaden och låt stå i minst 30 minuter.
- Trä kycklingbitarna på grillspett.
- Lägg spetten i airfryern och stek i 180 grader i 12-15 minuter, vänd halvvägs.
- Servera varma.
Notes
- Använd gärna träspett men blötlägg dem först i vatten i 30 minuter.
- Justera kryddningen efter smak.
- Prep Time: 15 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Amerikansk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 8 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 75 mg
Keywords: airfryer, kyckling, grillspett, honung, chipotle