Description
En enkel och smakrik kycklingrätt med balsamvinäger och örter.
Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröst
- 2 msk balsamvinäger
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk torkad rosmarin
- 1 tsk torkad timjan
- 1 klyfta vitlök, hackad
Instructions
- Blanda balsamvinäger, olivolja, salt, peppar, rosmarin, timjan och vitlök i en skål.
- Lägg kycklingbrösten i skålen och vänd dem så de täcks av marinaden.
- Låt marinera i kylen i minst 30 minuter.
- Värm en stekpanna på medelhög värme.
- Stek kycklingen i 6-7 minuter per sida eller tills den är genomstekt.
- Låt vila i 5 minuter innan servering.
Notes
- För bästa smak, marinera kycklingen över natten.
- Servera med rostad potatis eller sallad.
- Prep Time: 35 minuter
- Cook Time: 14 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning
- Cuisine: Italiensk
Nutrition
- Serving Size: 1 kycklingbröst
- Calories: 250
- Sugar: 2g
- Sodium: 400mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 1g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 90mg
Keywords: kyckling, balsamvinäger, örter, enkel middag