Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Beef and Spaghetti

30-minuters Beef and Spaghetti – Enkel & Otroligt God Middag


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 30 min
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Halal

Description

En enkel och smakrik rätt som kombinerar nötkött med spaghetti. Perfekt för en snabb och mättande måltid.


Ingredients

Scale
  • 400 g nötfärs
  • 300 g spaghetti
  • 1 gul lök, hackad
  • 2 vitlöksklyftor, hackade
  • 1 burk (400 g) krossade tomater
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 1 msk olivolja
  • 1 dl vatten

Instructions

  1. Koka spaghetti enligt anvisningarna på förpackningen.
  2. Värm olivolja i en stekpanna och stek lök och vitlök tills de är mjuka.
  3. Tillsätt nötfärs och stek tills det är genomstekt.
  4. Blanda i krossade tomater, tomatpuré, salt och peppar.
  5. Låt sjuda i 10-15 minuter under lock, tillsätt vatten om det behövs.
  6. Servera köttfärssåsen över den kokta spaghetti.

Notes

  • Du kan byta ut nötfärs mot kycklingfärs för en lättare variant.
  • Lägg till grönsaker som paprika eller morötter för extra näring.
  • Prep Time: 10 min
  • Cook Time: 20 min
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Stekning/Kokning
  • Cuisine: Internationell

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 550 kcal
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 60 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: nötfärs, spaghetti, enkel middag