Description
En enkel och god rätt med broccoli och nötkött i en mjuk deg.
Ingredients
Scale
- 400 g nötkött, strimlat
- 2 koppar broccoli, finhackad
- 1 msk sojasås
- 1 tsk vitlökspulver
- 1 tsk ingefära, riven
- 1 förp färdig pizzadeg
- 1 ägg, vispat
- 1 msk sesamfrön
Instructions
- Förvärm ugnen till 200°C.
- Stek nötköttet tills det är genomstekt, tillsätt sojasås, vitlök och ingefära.
- Blanda i broccoli och låt svalna något.
- Rulla ut degen och skär i långa remsor.
- Fördela köttfärsen på degen och fläta ihop.
- Pensla med ägg och strö över sesamfrön.
- Grädda i 20 minuter tills degen är gyllenbrun.
Notes
- Använd kyckling som alternativ till nötkött.
- Lägg till röd paprika för extra smak.
- Prep Time: 20 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Ugnsgräddat
- Cuisine: Asiatisk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 3 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 28 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 24 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: broccoli, nötkött, flätad, enkel