Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Beef and Corn

Enkel Beef and Corn – 30 minuters smakfantasi som imponerar


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 25 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

En enkel och smakrik rätt med nötkött och majs som passar perfekt till vardagsmiddag.


Ingredients

Scale
  • 400 g nötkött, hackat
  • 1 burk majs (340 g)
  • 1 lök, finhackad
  • 1 msk olja
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk svartpeppar
  • 1 dl vatten

Instructions

  1. Värm olja i en stekpanna på medelvärme.
  2. Lägg i löken och stek tills den blir mjuk.
  3. Tillsätt nötköttet och stek tills det är genomstekt.
  4. Häll i majs, salt och peppar. Rör om.
  5. Tillsätt vatten och låt sjuda i 5 minuter.
  6. Servera varm.

Notes

  • Använd färsk majs om du föredrar det.
  • Lägg till paprika eller chili för extra smak.
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 15 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Stekning
  • Cuisine: Internationell

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 15 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 22 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: nötkött, majs, enkel middag