Description
En enkel och god gryta med kyckling och ris som tillagas i en enda kastrull.
Ingredients
Scale
- 500 g kycklinglårfile
- 1 dl ris
- 2 dl vatten
- 1 gul lök
- 1 morot
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
Instructions
- Skär kycklingen i bitar.
- Skala och hacka löken och moroten.
- Värm oljan i en kastrull och stek löken och moroten i 2 minuter.
- Tillsätt kycklingen och stek tills den får färg.
- Häll i ris, vatten och kryddor.
- Koka under lock i 20 minuter.
- Servera varm.
Notes
- Använd basmati eller jasminris för bästa resultat.
- Du kan lägga till grönsaker efter smak.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 20 min
- Category: Huvudrätt
- Method: Kokning
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 2 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: kyckling, hypotonann, enkel middag