Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Garlic Butter Chicken Tenders

Mästerliga Garlic Butter Chicken Tenders – Klar på 20 minuter


  • Author: Evelyn E. Stotts
  • Total Time: 25 minuter
  • Yield: 4 portioner 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Enkel och smakrik kycklingrätt med vitlök och smör.


Ingredients

Scale
  • 500 g kycklingfilé, skuren i remsor
  • 3 msk smör
  • 4 vitlöksklyftor, finhackade
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk svartpeppar
  • 1 tsk paprikapulver
  • 1 msk färsk persilja, hackad

Instructions

  1. Värm en stekpanna på medelhög värme.
  2. Tillsätt smör och låt det smälta.
  3. Lägg i kycklingremsorna och stek i 5-7 minuter.
  4. Tillsätt vitlök, salt, peppar och paprikapulver.
  5. Fortsätt steka tills kycklingen är genomstekt.
  6. Avsluta med att strö över hackad persilja.
  7. Servera varm.

Notes

  • Använd rumstempererat smör för bästa resultat.
  • Stek kycklingen i omgångar om stekpannan är för liten.
  • Garniera med citron om du vill ha en fräsch touch.
  • Prep Time: 10 minuter
  • Cook Time: 15 minuter
  • Category: Huvudrätt
  • Method: Stekt
  • Cuisine: Internationell

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 320
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 2 g
  • Fiber: 0 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 120 mg

Keywords: kyckling, vitlök, smör, enkel middag