Description
En enkel och smakrik grillad kyckling med pesto och vitlök som ger en perfekt balans av smaker. Perfekt för sommaren.
Ingredients
Scale
- 4 kycklingbröst
- 3 msk pesto
- 2 vitlöksklyftor, finhackade
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk svartpeppar
Instructions
- Blanda pesto, vitlök, olivolja, salt och peppar i en skål.
- Marinera kycklingbrösten i blandningen i minst 30 minuter.
- Värm grillen på medelhög värme.
- Grilla kycklingen i 6-8 minuter per sida tills den är genomstekt.
- Vila kycklingen i 5 minuter innan servering.
Notes
- Använd färsk pesto för bästa smak.
- Öka grilltiden om kycklingen är tjock.
- Servera med grillade grönsaker eller potatissallad.
- Prep Time: 10 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Grillning
- Cuisine: Italiensk
Nutrition
- Serving Size: 1 kycklingbröst
- Calories: 320
- Sugar: 1g
- Sodium: 450mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 1g
- Protein: 45g
- Cholesterol: 120mg
Keywords: grillad kyckling, pesto, vitlök, sommarrecept, enkel middag