Description
En enkel och smakrik rätt med kyckling och ananas i en teriyakisås.
Ingredients
Scale
- 500 g kycklingbröst, skivad
- 1 burk ananas (425 g), skivad
- 3 msk teriyakisås
- 2 msk sojasås
- 1 msk honung
- 2 vitlöksklyftor, pressade
- 1 tsk ingefära, riven
- 1 msk olja
- 1 grön paprika, i strimlor
- 1 röd lök, skivad
- 2 msk sesamfrön
- 1 kruka färsk koriander
Instructions
- Blanda teriyakisås, sojasås, honung, vitlök och ingefära i en skål.
- Marinera kycklingen i blandningen i 30 minuter.
- Hetta upp olja i en stekpanna och stek kycklingen tills den är genomstekt.
- Tillsätt paprika och lök, stek i 2 minuter.
- Lägg i ananasskivor och låt värmas genom.
- Strö över sesamfrön och färsk koriander.
- Servera med ris eller nudlar.
Notes
- Använd färsk ananas om du föredrar det.
- Justera mängden teriyakisås efter smak.
- Gärna marinera kycklingen längre för mer smak.
- Prep Time: 15 minuter
- Cook Time: 20 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Stekning
- Cuisine: Asiatisk
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 12 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 28 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 32 g
- Cholesterol: 85 mg
Keywords: kyckling, ananas, teriyaki, asiatisk, snabb mat