Description
Lätta och saftiga fläskkotletter tillagade i airfryer med en krispig yta. Perfekt för en snabb och nyttig vardagsmiddag.
Ingredients
Scale
- 4 fläskkotletter (cirka 2 cm tjocka)
- 1 msk olivolja
- 1 tsk salt
- 1 tsk svartpeppar
- 1 tsk paprikapulver
- 1/2 tsk vitlökspulver
Instructions
- Värm airfryern till 200°C.
- Torka kotletterna med hushållspapper.
- Blanda salt, peppar, paprikapulver och vitlökspulver i en skål.
- Pensla kotletterna med olivolja och krydda med kryddblandningen.
- Lägg kotletterna i airfryerkorgen i ett enskikt.
- Stek i 12-15 minuter, vänd halvvägs.
- Låt vila i 3 minuter innan servering.
Notes
- Använd en kötttermometer för att kontrollera innertemperaturen (63°C).
- Tjockare kotletter kan kräva längre tillagningstid.
- Undvik att överfylla korgen för jämn stekning.
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 15 minuter
- Category: Huvudrätt
- Method: Airfryer
- Cuisine: Svensk
Nutrition
- Serving Size: 1 kotlett
- Calories: 250
- Sugar: 0g
- Sodium: 450mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 5g
- Unsaturated Fat: 9g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 1g
- Fiber: 0g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 75mg
Keywords: airfryer fläskkotletter, snabb middag, nyttig mat, lätt tillagning