Description
En enkel och god frukost som ger dig energi för dagen.
Ingredients
Scale
- 2 ägg
- 1 skiva bröd
- 1 msk smör
- 1 dl mjölk
- Salt och peppar efter smak
Instructions
- Värm en stekpanna på medelvärme.
- Smält smöret i pannan.
- Knäck äggen i en skål och vispa lätt med mjölk, salt och peppar.
- Häll äggblandningen i pannan och rör försiktigt.
- Rosta brödskivan i en brödrost eller i pannan.
- Servera äggen med det rostade brödet.
Notes
- Du kan lägga till ost eller grönsaker för extra smak.
- Använd färska ägg för bästa resultat.
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 10 minuter
- Category: Frukost
- Method: Stekning
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 300 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 200 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 200 mg
Keywords: frukost, ägg, bröd, enkel mat