Description
En enkel och snabb air fryer tonfisksmörgås med krispig yta och saftig fyllning.
Ingredients
Scale
- 2 skivor bröd
- 1 burk tonfisk i vatten (150g)
- 2 msk majonnäs
- 1 tsk dijonsenap
- 1/4 tsk salt
- 1/4 tsk svartpeppar
- 1/2 dl riven ost
- 1 msk smör (rumstempererad)
Instructions
- Blanda tonfisk, majonnäs, senap, salt och peppar i en skål.
- Bred tonfiskblandningen på en brödskiva.
- Strö över ost och täck med den andra brödskivan.
- Bred smör på utsidan av båda brödskivorna.
- Lägg smörgåsen i air fryern och grilla i 5 minuter på 180°C.
- Vänd smörgåsen och grilla ytterligare 3 minuter.
- Servera varm.
Notes
- Använd glutenfritt bröd för en glutenfri version.
- För extra krisp, grilla 1 minut till.
- Ersätt majonnäs med grekisk yoghurt för färre kalorier.
- Prep Time: 5 minuter
- Cook Time: 8 minuter
- Category: Förrätt
- Method: Air fryer
- Cuisine: Internationell
Nutrition
- Serving Size: 1 smörgås
- Calories: 420 kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 650mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 45mg
Keywords: air fryer, tonfisk, smörgås, snabb mat